Игра мафия задерживает болезнь Альцгеймера лучше кроссвордов

Сегодня слушал новое видео моего любимого Алексея Водовозова из большой московской тройки лекторов (Дубынин, Водовозов, Панчин). Тема была — про ЗОЖ, тоже вопрос который интересует меня после того, как мне стукнуло 35 лет, хе-хе.

Один из моментов в лекции (вот таймкод), который мне показался интересным — был про то, насколько возможно восстановление когнитивных функций мозга. Сразу ключевая цитата:

Зачастую говорят: «Чтобы сохранить мозг работающим, защитить себя от Альцгеймера нужно решать кроссворды».

Было показано, что работают лучше всего вот именно в этом смысле как протекция конгнитивных функций партнёрские игры.

То есть можно даже в дурака играть — это будет гораздо лучше, чем решать кроссворды (но если вы в дурака играете с кем-то).

Ну какая игра мне пришла в этот момент мне в голову — конечно же «Мафия»! Игра «на подумать», игра с партнёром, да ещё и не одним — прекрасная тренировка когнитивных функций в целом и зеркальных нейронов в частности. При Альцгеймере люди с трудом узнают своих родственников, теряется вот эта способность распознавать лица и понимание эмоций человека. А в мафии одна из ключевых задач — понять другого человека, поэтому тренирует и поддерживает эти участки мозга. Так что вполне логично выглядит, что игра мафия лучше помогает удержать болезнь Альцгеймера на ранних стадиях, чем разгадывание кроссвордов.

Берегите свой мозг, играйте в мафию 😀

Опубликовано: 16.12.2023